Opis
Angamardana dosłownie oznacza pełne panowanie nad kończynami, narządami wewnętrznymi oraz pozostałymi częściami ciała. Zgodnie ze swoją nazwą praktyka ta rewitalizuje organizm na wszystkich poziomach, w tym układ mięśniowy, układ krążenia, strukturę szkieletową, układ nerwowy oraz podstawowy układ energetyczny.
Regularna praktyka Angamardany rewitalizuje organizm na wiele sposobów:
- Wzmacnia kręgosłup, układ kostny i układ mięśniowy
- Buduje siłę fizyczną, sprawność i wytrwałość
- Rewitalizuje organizm ujmując lat i dając poczucie lekkości i wolności
- Przygotowuje ciało do Hatha Jogi
Do jej wykonania używasz tylko ciała i nie potrzebujesz żadnego sprzętu fitness. Można ją wykonać wszędzie, nawet podczas podróży.
Nadchodzące Terminy Programów:
Warszawa
01.12.2023 (Piątek), godz.: 8:00 – 10:00
02.12.2023 (Sobota), godz.: 8:00 – 10:00
03.12.2023 (Niedziela), godz.: 8:00 – 10:00
Adres: Warszawa, Wola Polska (dokładny adres zostanie wysłany po rejestracji na program)
Kraków
08.12.2023 (Piątek), godz.: 8:00 – 10:00
09.12.2023 (Sobota), godz.: 8:00 – 10:00
10.12.2023 (Niedziela), godz.: 8:00 – 10:00
Adres: Kraków, Rynek Główny (dokładny adres zostanie wysłany po rejestracji na program)
