JOGA dla KOBIET ✨🌷💫🧘🏼♀️✨
Poczuj Przyjemność w Swoim Ciele
Cykl 3 spotkań dla Kobiet
"Sekret odkrywania najgłębszej błogości Twojego serca polega na pełnym dawaniu i otrzymywaniu miłości, czy to z mężczyzną, czy to bez niego.”
Z miękkiego brzucha, elastycznych mięśni, gibkiego ciała i lekkiej głowy płynie przyjemność, którą możesz poczuć każdego dnia. Przyjemność, która może być Twoją codziennością.
Żyjąc w intensywnym, szybkim świecie, zarządzając projektami, ludźmi, gospodarstwem, będąc pod codziennym wpływem ogromu informacji ~ często mamy kłopot żeby się zwolnić, zatrzymać, odetchnąć. A co dopiero poczuć swoje ciało, subtelny przepływ energii i lekkość chwili. Na głębokim poziomie bardzo za tym tęsknimy.
Czy pozwolisz sobie spotkać się z ciszą bijącą w Tobie? Zatrzymać się, poczuć, swoją skórę, serce i oddech?
Czy pozwolisz sobie spotkać się z ciszą bijącą w Tobie? Zatrzymać się, poczuć, swoją skórę, serce i oddech?
Spotkamy się by w lekkości poznać podstawy Jogi. Dołączymy do niej delikatny ruch i taniec, trochę dźwięku i Medycynę Kręgu. Zrelaksujesz się i wzmocnisz, by poczuć głęboką przyjemność płynącą z wnętrza Twojego ciała, czucia i połączenia z intuicją.
Zapraszam Cię na Cykl 3 spotkań kultywowania naszej Pięknej Kobiecej Natury poprzez Jogę, Taniec, Głos, Dotyk, Medytację oraz Medycynę Kobiecego Kręgu.
- Spotykamy się we wtorki w godz. 18:00-19:30
- Cykl: 11, 18, 25 Luty
-
Możesz też przyjść na pojedyncze zajęcia
Kolejny cykl w Marcu - Ochota • LAVENDOVA CAFE ul. Księcia Trojdena 11
Każde nasze spotkanie będzie zaczynało się od przygotowania wraz z delikatną rozgrzewką, by móc przejść do Asan i skoncentrować się na głównym temacie lekcji ~ który będzie zawierał ruch, taniec, świadomy oddech, medytacje, masaż lub mantrę ~ zależnie od tematu przewodniego lekcji.
W intymnym gronie do 10 osób będziemy poruszać 4 Aspekty Kobiecości, które obejmą:
1. Pierwsze Spotkanie to ~ PODSTAWA czyli BIODRA i ŁONO
Asany i pozycje stojące to miękkość miednicy i Świadomość Yoni ~ Świętej Przestrzeni Życia i ekstatycznej przyjemności.
Damy sobie delikatny ruch, medytacje, Asany. Poczucie i schodzenie do energii Yin, rozpoznanie energii Tamas.
2. Drugie Spotkanie to ~ BRAMA SERCA i PIERSI
Zbudujemy zaufanie i połączenie Łona z Sercem.
Asany ~ będą miękkimi wygięciami i delikatnymi skrętami. Łagodny taniec, delikatny masaż piersi (w ubraniu) ~ Pokłoń się Sobie.
Energia Rajas, przestrzeń, otwartość, energia, miłość.
3. Trzecie Spotkanie to ~ GARDŁO i GŁOS
Nigdy więcej zmuszania. Niech Twoja wibracja i energia przemówi sama za siebie, przyciągnie odpowiednich ludzi i sprzyjające sytuacje. Wolność, swobodę i przepływ.
Skoncentruj się na BYCIU i pokazaniu się jako najprawdziwsza wersja siebie, a wszystko się ułoży. Sattva, połączenie z wiedzą i duchem. Transcendencja.
Nektar praktyki ~ INTEGRACJA i BANDHY ~ na zakończenie
Cena 3 spotkań to:
Viorika Zagórowska
Certyfikowana nauczycielka Isha Hatha Jogi
Joginka i artystka. Uczy miękkiej i czułej relacji ze samym/ą sobą poprzez oddech, ruch i twórczość.
Narzędzia klasycznej Hatha Jogi stosuje do pogłębienia relacji z wewnętrzną mocą i tym czymś znacznie większym od nas.
„Fascynuje mnie tajemnica, głębia życia i twórcza energia, która zarządza tym wszystkim. Podążając tą drogą, wiem że z każdym krokiem mogę odkryć znacznie więcej… Znacznie więcej niż mogę sobie to wyobrazić…”
Viorika uzyskała certyfikat nauczyciela Isha Hatha Jogi w 2014r w Isha Yoga Centre w Indiach. Szkolenie obejmowało 1750h praktyki własnej.
W ostatnich latach mieszkała i pracowała w Tajlandii, uczyła również w Singapurze, Afryce Południowej, Indiach, Hiszpanii.
Teraz nadal uczy i prowadzi zajęcia i warsztaty w Polsce i za granicą.
~Viorika ✨🧘🏼♀️✨